EXERCÍCIO AO AR LIVRE NO INVERNO. PREPARE-SE!🏃🏻🌲

Quando as temperaturas caem, os vasos sanguíneos do nosso corpo se contraem para concentrar a maior quantidade possível de fluxo sanguíneo ao redor de nossos órgãos vitais, que ficam longe da pele.
Por esse motivo, sentimos frio nas mãos, nos pés, no nariz e em outras extremidades.
Quando os vasos se contraem, isso significa que o sangue – que existe na mesma quantidade – tem menos espaço para circular, fazendo subir a pressão sanguínea.
É nesse momento que entra em ação a diurese: as células arteriais nos rins percebem um aumento da pressão e enviam um sinal para que os rins eliminem líquidos que não são necessários e assim, regulares a pressão arterial.
Com isso, acabamos indo mais ao banheiro.
O Serviço Nacional de Saúde britânico recomenda idas ao banheiro quando a bexiga está cheia e não ‘por via das dúvidas’. Essa descrição diz respeito, entretanto, a casos em que a bexiga está saudável. Mas podem existir outras situações, em que exista “uma patologia de base que seja uma bexiga hiperativa – uma bexiga que produz uma vontade de urinar urgente”, diz a urologia.

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BRUNO TOLEDO UROLOGISTA 👨🏻⚕
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